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MeetGeekBlogComment enregistrer un écran sur Mac (avec audio, système audio et astuces professionnelles)
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Comment enregistrer un écran sur Mac (avec audio, système audio et astuces professionnelles)

Productivité
Productivité

Apprenez à effectuer un enregistrement d'écran sur Mac à l'aide des outils intégrés, à capturer correctement le son et à voir quand MeetGeek est l'option la plus intelligente.

Melania Ciocianu
February 23, 2026
/
5 min read
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L'apprentissage de l'enregistrement d'écran sur Mac prend moins d'une minute. Apple inclut un outil d'enregistrement d'écran intégré qui vous permet d'enregistrer la totalité de votre écran, de capturer une fenêtre sélectionnée, d'ajouter votre microphone et d'enregistrer gratuitement un fichier vidéo sur votre bureau.

Pour les didacticiels et les procédures pas à pas rapides, cette configuration fonctionne parfaitement.

Pour les appels récurrents, les réunions avec les clients et les synchronisations internes, l'enregistrement de fichiers vidéo bruts sur votre ordinateur crée des tensions à long terme.

Ce guide explique exactement comment enregistrer un écran sur un Mac, y compris les considérations relatives au son et au son du système, et explique où s'intègre un système d'enregistrement de réunion dédié tel que MeetGeek.

Méthode 1 : Comment enregistrer un écran sur Mac à l'aide de la barre d'outils de capture d'écran (méthode la plus rapide)

Si vous utilisez macOS Mojave (10.14) ou une version ultérieure, c'est la solution la plus simple.

Étape 1 : Ouvrez la barre d'outils d'enregistrement d'écran

Presse Shift + Commande + 5. Cette commande clavier ouvre le Barre d'outils de capture d'écran en bas de votre écran.

Des options s'offrent à vous pour :

  • Capturez une capture d'écran
  • Enregistrer la totalité de l'écran
  • Enregistrer la partie sélectionnée
  • Régler les options d'enregistrement

Étape 2 : Choisissez ce que vous voulez enregistrer

Vous disposez de trois options principales d'enregistrement d'écran :

  • Enregistrer la totalité de l'écran — capture tout ce qui se trouve sur votre bureau
  • Enregistrer la fenêtre sélectionnée (sur les nouvelles versions de macOS)
  • Enregistrer la partie sélectionnée — faites glisser votre souris pour sélectionner une zone spécifique

Mac recording options bar

Si vous choisissez d'enregistrer une partie sélectionnée, faites simplement glisser les bordures pour ajuster la taille.

Étape 3 : Régler les paramètres d'enregistrement (important)

Cliquez Options dans la barre d'outils avant d'appuyer sur bouton d'enregistrement.

Ici, vous pouvez :

  • Sélectionnez un microphone (micro) pour enregistrer votre voix
  • Afficher clics de souris
  • Réglez une minuterie (attendez 5 à 10 secondes avant le début de l'enregistrement)
  • Choisissez l'endroit où le fichier sera enregistré
  • Régler le format et la résolution (sur les appareils Mac compatibles)

Si vous enregistrez un didacticiel, une présentation YouTube ou une formation, assurez-vous que le bon micro est sélectionné avant de commencer.

Étape 4 : démarrer l'enregistrement

Cliquez Record.

  • Si vous avez sélectionné la totalité de l'écran, cliquez n'importe où pour commencer.
  • Si vous avez sélectionné une partie, cliquez sur Commencer l'enregistrement à l'intérieur de cette sélection.

Votre Mac va commencer à enregistrer votre écran.

Étape 5 : arrêter l'enregistrement

Pour arrêter l'enregistrement :

  • Cliquez sur Arrêter l'enregistrement bouton dans la barre de menu
    OU
  • Presse Commande + Contrôle + Esc

Une fois que vous avez arrêté l'enregistrement, miniature flottante apparaît dans le coin de votre écran.

Vous pouvez :

  • Cliquez dessus pour le modifier immédiatement
  • Ou attendez quelques secondes qu'il disparaisse et sauvegardez automatiquement

Votre fichier vidéo sera enregistré à l'emplacement de votre choix.

Comment enregistrer le son du système sur Mac

C'est là que les choses se compliquent. Par défaut, macOS peut :

  • Enregistrez votre microphone
  • Enregistrez votre écran

Mais il n'enregistre pas le son du système (comme le son YouTube, l'audio de l'application ou le son interne du système).

Si vous devez enregistrer le son du système, vous devez :

  1. Téléchargez un pilote audio virtuel (comme BlackHole ou Loopback)
  2. Régler les paramètres audio du système
  3. Acheminer le son via cet outil

Cela fonctionne, mais ce n'est pas simple.

Si vous enregistrez un appel Zoom, un webinaire ou une réunion interne et que vous avez besoin d'un système audio sans configuration compliquée, continuez à lire, car MeetGeek est peut-être la meilleure solution.

Méthode 2 : Comment enregistrer un écran sur Mac à l'aide de QuickTime Player

Vous pouvez également utiliser Lecteur QuickTime.

Étape 1 : Ouvrez QuickTime

  • Ouvrez le Finder
  • Accédez aux applications
  • Lancement Lecteur QuickTime

Ou appuyez sur Commande + Espace et recherchez-le.

Étape 2 : démarrer un nouvel enregistrement d'écran

Depuis la barre de menu :

Fichier → Nouvel enregistrement d'écran

Vous verrez une petite fenêtre d'enregistrement.

Cliquez sur la flèche à côté du bouton d'enregistrement pour :

  • Sélectionnez votre microphone
  • Régler le volume
  • Activer les indicateurs de clic de souris

Starting new recording and choosing recording settings

Cliquez ensuite sur Enregistrer.

Choisissez :

  • Cliquez n'importe où pour enregistrer la totalité de l'écran
  • Ou faites glisser le pointeur pour capturer une zone sélectionnée

Étape 3 : Arrêter et modifier

Cliquez sur le bouton d'arrêt dans la barre de menu.

QuickTime ouvre automatiquement le fichier vidéo.

Vous pouvez :

  • Réduisez les secondes indésirables
  • Rejouez-le
  • Sauvegardez-le ou téléchargez-le

Ceci est utile pour les didacticiels vidéos de base ou pour une documentation interne rapide.

Méthode 3 : enregistrement d'écran avec MeetGeek

Si vous enregistrez des réunions récurrentes sur votre Mac, il arrive un moment où appuyer sur Shift + Command + 5 et enregistrer un autre fichier vidéo sur votre bureau cesse d'être pratique. Les appels aux clients, les démonstrations commerciales, les sessions de formation, les réunions de synchronisation hebdomadaires et les webinaires ne se limitent pas à une simple capture d'écran. Ils nécessitent une structure, une capacité de recherche et un suivi.

MeetGeek remplace l'enregistrement d'écran manuel par une capture automatique des réunions et des informations après les réunions.

Étape 1 : connectez MeetGeek à votre plateforme de réunion

  1. Connectez-vous à votre compte MeetGeek.
  2. Connectez votre compte Zoom, Google Meet ou Microsoft Teams.
  3. Choisissez vos préférences d'enregistrement dans les paramètres.

Une fois connecté, MeetGeek peut automatiquement rejoindre des réunions planifiées ou être invité en tant que participant. Il n'est pas nécessaire d'appuyer sur Enregistrer sur votre Mac, d'ouvrir QuickTime ou de configurer le routage audio du système.

Si vous souhaitez enregistrer sans bot ou étendre votre enregistrement à d'autres plateformes telles que Discord ou Webex, vous pouvez également ajouter l'extension MeetGeek Chrome pour enregistrer vos réunions.

Étape 2 : Laissez MeetGeek enregistrer la réunion

À l'heure prévue, MeetGeek rejoint l'appel et gère :

  • Enregistrement vidéo de la séance.
  • Capture audio claire sans vous fier aux paramètres du microphone de votre Mac.
  • Stockage sécurisé de l'enregistrement dans le cloud.

MeetGeek recording transcript and highlights

Il n'est pas nécessaire de gérer les zones d'écran, de sélectionner la totalité de l'écran ou de régler la résolution de capture. La réunion est enregistrée directement dans l'environnement de la plateforme plutôt que sur l'écran de votre bureau.

Étape 3 : Accédez à la transcription et au résumé de l'IA

Une fois la réunion terminée, MeetGeek génère automatiquement :

  • Une transcription complète.
  • Un résumé structuré de l'IA.
  • Principaux points de discussion.
  • Eléments d'action identifiés.

MeetGeek shared meeting notes

Au lieu de revoir une vidéo complète pour trouver un détail, vous pouvez effectuer une recherche dans la transcription par mot clé et accéder au moment exact de l'enregistrement.

Cela change la façon dont les équipes utilisent les enregistrements des réunions. La valeur passe de « nous avons le fichier » à « nous pouvons retrouver instantanément ce qui a été dit ».

Étape 4 : partager, organiser et intégrer

MeetGeek stocke les réunions dans un espace de travail centralisé. À partir de là, vous pouvez :

  • Partagez un lien sécurisé avec vos collègues ou vos clients.
  • Copiez les résumés dans la documentation.
  • Filtrez les réunions par participant ou par thème.
  • Intégrez-le à d'autres outils pour synchroniser les notes et les actions.

Plutôt que de télécharger un fichier, de le renommer, de le charger ailleurs et de rédiger manuellement des notes de suivi, le système maintient tout connecté.

Ce que vous pouvez faire au-delà de l'enregistrement avec MeetGeek

L'enregistrement d'écran manuel produit une vidéo. MeetGeek transforme chaque réunion en un actif structuré qui reste utile longtemps après la fin de l'appel.

Effectuez des recherches dans les conversations

Vous pouvez effectuer une recherche dans plusieurs réunions en fonction d'un terme, d'une demande de fonctionnalité ou d'un nom de client spécifique. Cela n'est pas possible avec des fichiers de bureau isolés, sauf si quelqu'un les transcrit manuellement.

Suivez les décisions et les mesures à prendre

MeetGeek met en évidence les tâches et les engagements afin qu'ils ne soient pas enterrés dans un long enregistrement vidéo. Les réunions de synchronisation hebdomadaires et les appels avec les clients deviennent plus faciles à suivre car les responsabilités sont visibles.

Revivez des moments spécifiques avec des chapitres

Au lieu de faire glisser une chronologie d'avant en arrière, vous pouvez accéder directement aux sections qui vous intéressent. Pour les sessions de formation et les webinaires, cela permet aux coequ ipiers de consulter uniquement les parties pertinentes.

Créez une bibliothèque de réunions à long terme

Au fil du temps, les enregistrements s'accumulent. Avec la capture d'écran manuelle, cette accumulation devient un encombrement. Avec MeetGeek, les réunions constituent un archive consultable qui prend en charge l'intégration, les évaluations des performances, les études de clientèle et la planification stratégique.

Conseils de pro pour un meilleur enregistrement d'écran sur Mac

L'outil d'enregistrement d'écran intégré sur Mac est simple, mais de petits ajustements font une différence notable en termes de qualité vidéo et audio. Quelques habitudes pratiques permettent d'éviter les problèmes courants et de réduire le temps de montage ultérieur.

Vérifiez votre micro avant de commencer

Avant d'appuyer sur Enregistrer, ouvrez le menu Options dans la barre d'outils de la capture d'écran et vérifiez que le bon microphone est sélectionné. De nombreux problèmes d'enregistrement se produisent parce que le mauvais micro est actif ou que les niveaux d'entrée sont trop faibles. Si possible, testez pendant quelques secondes et relisez-le pour vérifier que votre voix est claire et équilibrée.

Nettoyez votre bureau

Fermez les fenêtres inutiles et supprimez l'encombrement visuel de votre écran. Les notifications, les onglets d'arrière-plan et les icônes de bureau désordonnées distraient les spectateurs et réduisent la clarté. Si vous enregistrez un didacticiel ou une démonstration, ne laissez apparaître sur votre écran que la fenêtre ou l'application dont vous avez besoin.

Ajustez intentionnellement la résolution

Une résolution plus élevée crée des vidéos plus nettes, ce qui est utile pour les didacticiels détaillés et les procédures pas à pas de l'interface utilisateur. Cela augmente également la taille du fichier. Si vous envisagez de mettre en ligne sur YouTube ou de partager en externe, une résolution plus élevée peut améliorer la clarté. Pour le partage interne, une résolution modérée permet d'alléger les fichiers et de les stocker plus facilement.

Utiliser un casque pendant l'enregistrement

Si vous capturez le son d'un appel Zoom ou d'une autre application, les écouteurs réduisent l'écho et le feedback. Ils empêchent également votre microphone de capter le son du système émis par les haut-parleurs de votre ordinateur, ce qui améliore la qualité sonore globale.

Découper immédiatement après l'enregistrement

Dès que vous arrêtez l'enregistrement, visionnez la vidéo et réduisez les secondes inutiles depuis le début ou la fin. QuickTime simplifie les choses, et le découpage immédiat empêche les séquences inutilisées de s'accumuler dans plusieurs fichiers. Une vidéo finale plus propre fait gagner du temps à tous ceux qui la regarderont plus tard.

Où sont enregistrés vos enregistrements d'écran

Par défaut, les fichiers sont enregistrés sur votre bureau.

Pour modifier l'emplacement de sauvegarde :

  • Appuyez sur Shift + Command + 5
  • Cliquez sur Options
  • Sélectionnez un nouveau lieu

Vous pouvez choisir :

  • PC de bureau
  • Documents
  • Autre dossier

Comment prendre une capture d'écran à la place

Si vous n'avez pas besoin de vidéo, il suffit d'une capture d'écran :

  • Presse Commande + Maj + 4
  • Faites glisser pour sélectionner la zone
  • Relâchez la souris

Pour une capture d'écran en plein écran :

  • Presse Commande + Maj + 3

Réflexions finales

L'apprentissage de l'enregistrement d'écran sur Mac vous offre un moyen rapide et intégré de capturer des vidéos sur votre ordinateur. Cependant, la limitation apparaît lorsque vous arrêtez l'enregistrement. Un fichier vidéo enregistré ne s'organise pas tout seul, ne résume pas les décisions et ne permet pas de suivre les actions. Lorsque les réunions deviennent fréquentes et que les résultats sont importants, le stockage d'enregistrements bruts sur un ordinateur de bureau crée des tensions qui s'aggravent au fil du temps.

MeetGeek comble cette lacune en transformant les réunions enregistrées en actifs structurés et consultables avec des transcriptions, des résumés d'IA, des chapitres et des suivis clairs. Au lieu de gérer des fichiers, vous gérez des informations.

Si votre équipe utilise Zoom, Google Meet ou Microsoft Teams et a besoin de plus qu'un simple enregistrement d'écran, essayez MeetGeek gratuitement et découvrez comment la capture automatique des réunions et les résumés alimentés par l'IA modifient la façon dont vous documentez les conversations.

Questions fréquemment posées

Comment effectuer un enregistrement d'écran avec audio sur un Mac ?

Pour effectuer un enregistrement d'écran avec audio sur un Mac, appuyez sur Shift + Commande + 5 pour ouvrir la barre d'outils de capture d'écran. Choisissez Enregistrer la totalité de l'écran ou Enregistrer la partie sélectionnée, puis cliquez sur Options et sélectionnez un microphone dans la section audio. Appuyez sur Record bouton pour démarrer et utiliser Commande + Contrôle + Esc pour arrêter l'enregistrement.

Cette méthode enregistre l'entrée de votre écran et de votre microphone. L'enregistrement du son interne du système nécessite une configuration supplémentaire ou des outils tiers.

Un enregistrement d'écran Mac peut-il capturer le son du système ?

Par défaut, l'enregistrement d'écran macOS capture l'entrée du microphone mais n'enregistre pas directement le son interne du système, tel que le son de l'application ou la lecture YouTube. La capture du son du système nécessite un logiciel de routage audio supplémentaire et la modification des paramètres du système.

Pour les réunions sur Zoom, Google Meet ou Microsoft Teams, l'utilisation d'un outil d'enregistrement de réunion dédié tel que MeetGeek permet d'éviter une configuration complexe et garantit une capture audio propre sans configuration audio manuelle du système.

Quel est le meilleur moyen d'enregistrer des réunions Zoom sur un Mac ?

La meilleure façon d'enregistrer des réunions Zoom sur un Mac dépend de votre objectif. Pour un simple fichier vidéo, vous pouvez utiliser la fonction d'enregistrement intégrée de Zoom ou l'outil d'enregistrement d'écran macOS.

Pour les équipes qui ont besoin de transcriptions, de notes consultables, de résumés d'IA et d'un stockage organisé, un assistant de réunion tel que MeetGeek fournit un enregistrement automatique, des résumés structurés, un suivi des actions et un accès centralisé aux conversations passées.

Article updated on 
March 11, 2026
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La semaine de travail de 4 jours : comment les entreprises gagnent la guerre des talents

Pourquoi travailler moins est peut-être la solution la plus intelligente pour les entreprises qui recherchent la productivité, l'innovation et la rétention des talents.

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Trouvez la meilleure application de synthèse vocale pour le travail en 2026 (gratuite et payante)

Vous recherchez une application de synthèse vocale en 2026 ? Nous avons rassemblé les meilleurs choix pour améliorer la productivité et gagner du temps au travail.

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Gestion des risques de sécurité et de conformité liés à l'IA pour les preneurs de notes

Assurez la sécurité et la conformité de vos réunions alimentées par l'IA ! Apprenez à gérer les risques de sécurité et de conformité, à protéger les données sensibles et à garantir la confidentialité de vos réunions virtuelles.

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Comment rédiger un e-mail de suivi d'une réunion d'affaires + modèles et invites ChatGPT

Apprenez à rédiger des suivis de réunions d'affaires clairs et professionnels à l'aide de modèles et d'instructions ChatGPT pour gagner du temps et améliorer les réponses.

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Comment utiliser Microsoft Teams AI pour les réunions

Apprenez à automatiser les notes, à améliorer la collaboration entre les équipes et l'échange de connaissances, et à rendre les réunions Teams plus productives grâce à des fonctionnalités basées sur l'IA.

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Comment rédiger le procès-verbal d'une réunion comme un pro [+ Modèle personnalisable gratuit]

Réalisez des comptes rendus de réunion impeccables à chaque fois ! Découvrez des conseils d'experts pour saisir les points clés, suivre les mesures à prendre et impressionner votre équipe grâce à ses compétences professionnelles en matière de prise de notes.

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Les 5 A d'une communication efficace : un guide de démarrage pour une meilleure collaboration en équipe

Le succès d'une start-up n'est pas seulement une question de bonnes idées, mais aussi de la qualité de la communication au sein de votre équipe. Découvrez le cadre des 5 A pour améliorer la collaboration, réduire les frictions et transformer les conversations en actions.

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Rapport de présence aux réunions des équipes : qu'est-ce que c'est et comment l'utiliser

Démystifiez le rapport de présence aux réunions des équipes ! Apprenez à y accéder, à l'interpréter et à en tirer parti pour suivre l'engagement et améliorer vos réunions virtuelles sans effort.

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Comment créer et utiliser Google Meet Breakout Rooms

Maîtrisez les salles de réunion Google Meet ! Apprenez à les créer, à les gérer et à les utiliser pour favoriser la collaboration et l'engagement lors de vos réunions virtuelles.

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Comment vous enregistrer sur Zoom, étape par étape

Maîtrisez l'art de l'enregistrement sur Zoom grâce à notre guide simple. Apprenez à enregistrer vos réunions ou vos notes personnelles sans effort.

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Plus de 30 indicateurs de performance clés des ventes à suivre en 2026

Découvrez les secrets de la réussite des ventes en 2026 grâce à ce guide contenant plus de 30 indicateurs de performance clés de vente essentiels. Découvrez ce qu'il faut suivre pour améliorer les performances de votre équipe et augmenter ses revenus.

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Comment créer une transcription Zoom : 3 méthodes

Découvrez comment créer facilement des transcriptions Zoom grâce à notre guide sur trois méthodes simples, idéales pour capturer chaque point de discussion clé.

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Trouvez le modèle d'évaluation des performances des employés idéal

Découvrez les meilleurs modèles d'évaluation des performances des employés pour rationaliser votre processus d'évaluation et améliorer la productivité au travail.

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Plus de 60 meilleures citations de motivation pour votre équipe de vente en 2026

À la recherche de motivation pour les ventes ? Trouvez les meilleures offres de vente pour 2026 afin de responsabiliser votre équipe, d'encourager un état d'esprit positif et de permettre à chacun de se concentrer sur l'atteinte de ses objectifs.

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Comment gérer de manière professionnelle tout conflit d'horaire

Apprenez à gérer les conflits d'horaires de manière professionnelle. Ce guide propose des conseils pratiques pour gérer les chevauchements, replanifier les réunions et entretenir des relations solides.

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Guide facile d'installation de Zoom pour Windows

Vous êtes nouveau sur Zoom ? Suivez ce guide simple pour installer Zoom sur votre ordinateur Windows. Configurez-vous en un rien de temps et commencez à participer à des réunions en toute simplicité. Parfait pour les débutants.

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Découvrez des étapes simples pour générer des notes de réunion avec ChatGPT. Suivez ce guide pour saisir les points clés, les mesures à prendre et plus encore pour des enregistrements de réunions organisés et efficaces.

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Découvrez ce qui vous convient le mieux en 2026 : Zoom ou Microsoft Teams ? Comparez les fonctionnalités et faites le meilleur choix pour vos besoins !

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