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Wie man im Zoom die Hand hebt und tatsächlich gehört wird

Produktivität
Produktivität

Erfahren Sie, wie Sie in Zoom auf jedem Gerät Ihre Hand heben, Unterbrechungen vermeiden und Besprechungen von Anfang bis Ende organisieren können.

Melania Ciocianu
January 19, 2026
/
5 min read
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Wenn Sie schon einmal an einem überfüllten Zoom-Meeting teilgenommen haben, bei dem alle gleichzeitig sprechen möchten, wissen Sie bereits, warum es die Funktion „Hand heben“ gibt. Es ist eines dieser kleinen Zoom-Tools, das leise verhindert, dass Besprechungen zu Geräuschen werden.

Wenn Sie wissen, wie man in Zoom die Hand hebt, können Sie ohne Unterbrechung teilnehmen, Diskussionen strukturieren und Moderatoren können leichter verwalten, wer als Nächstes spricht. Egal, ob Sie über die Zoom-Desktop-App, die mobile Zoom-App oder einen Browser beitreten, die Erfahrung ist etwas anders, aber die Idee bleibt dieselbe.

In dieser Anleitung erfahren Sie, wie die Funktion „Hand heben“ funktioniert und wie Sie sie auf jedem Gerät verwenden.

Was die Funktion „Hand heben“ in einem Zoom-Meeting bewirkt

Mit der Funktion „Hand heben“ können Sie signalisieren, dass Sie sprechen möchten, ohne Ihre Stimme zu verwenden. Wenn Sie Ihre Hand heben, erscheint in der Teilnehmerliste neben Ihrem Namen ein kleines Handsymbol. Der Gastgeber oder Co-Moderator kann es sofort sehen und entscheiden, wann er dich zur Konversation einlädt.

Dies ist besonders hilfreich bei größeren Besprechungen, strukturierten Diskussionen, Schulungen und Webinare. Anstatt über jemanden zu reden oder im falschen Moment einzuspringen, kannst du deine Hand heben und darauf warten, gehört zu werden.

Es ist eine einfache Funktion, aber sie spielt eine große Rolle dabei, Besprechungen respektvoll und konzentriert zu gestalten.

So heben Sie Ihre Hand in Zoom auf dem Desktop (Windows und Mac)

Wenn Sie die Zoom-App auf einem Computer verwenden, sind nur wenige Klicks erforderlich, um Ihre Hand zu heben:

  • Nehmen Sie über die Zoom-Desktopanwendung an der Besprechung teil
  • Bewegen Sie den Cursor, um die Meeting-Bedienelemente am unteren Bildschirmrand anzuzeigen
  • Offen Reaktionen
  • Wählen Hand heben

Raise hand button in the Zoom web app

Danach erscheint ein kleines Handsymbol neben Ihrem Namen in der Teilnehmerliste. Ihre Hand bleibt so lange erhoben, bis Sie sie senken oder der Moderator des Meetings sie abgibt.

So senkst du deine Hand auf den Desktop:

  • Offen Reaktionen nochmal
  • Wählen Untere Hand

Wenn Sie Abkürzungen bevorzugen, können Sie Ihre Hand sofort heben oder senken:

  • Fenster: Drücken Alt+Y
  • Mac: Drücken Wahl + Y

So heben Sie Ihre Hand in Zoom auf dem Handy (iOS und Android)

Auf Telefonen und Tablets ist der Vorgang zum Heben der Hand auf Zoom etwas anders, aber genauso einfach:

  • Nehmen Sie über die mobile App am Zoom-Meeting teil
  • Tippen Sie auf den Bildschirm, um das Besprechungsmenü anzuzeigen
  • Tippe Mehr
  • Wählen Hand heben

Two panels showing how to raise hand in Zoom mobile app

Sie sehen das Handsymbol neben Ihrem Namen, genau wie in der Desktop-Version.

Um deine Hand nach unten zu legen:

  • Tippe Mehr nochmal
  • Wählen Untere Hand

Dies funktioniert sowohl auf iOS als auch auf Android auf die gleiche Weise, sofern die App auf dem neuesten Stand ist.

So heben Sie Ihre Hand, wenn Sie Zoom über einen Browser beitreten

Wenn Sie an einem teilnehmen Zoom-Besprechung über einen Webbrowser sind die Schritte fast identisch mit denen der Desktop-App:

  • Nehmen Sie mit Ihrem Browser an der Besprechung teil
  • Suchen Sie nach der Steuerleiste am unteren Rand des Besprechungsfensters
  • Klicken Sie Reaktionen
  • Wählen Hand heben

Zoom zeigt das Symbol mit der erhobenen Hand neben Ihrem Namen in der Teilnehmerliste an.

Um es zu senken:

  • Klicken Sie Reaktionen noch einmal
  • Wählen Untere Hand

Heben Sie Ihre Hand bei einem Zoom-Anruf über ein Telefon

Wenn Sie dem Meeting beigetreten sind, indem Sie sich ohne Video eingewählt haben, können Sie Ihre Hand über Ihre Tastatur heben:

  1. Drücken *9 auf deinem Handy, um deine Hand zu heben
  2. Drücken *9 wieder, um deine Hand zu senken

Diese Option ist für reine Audioteilnehmer hilfreich, die dennoch an der Diskussion teilnehmen möchten.

Verwenden von Handgesten und Gestenerkennung in Zoom

Zoom unterstützt auch Handgesten, bei denen die App eine körperliche Bewegung erkennt und sie in eine Reaktion umwandelt.

Wenn die Gestenerkennung aktiviert ist, kann Zoom erkennen, wenn Sie Ihre Hand heben oder einen Daumen hoch halten, und automatisch die entsprechende Reaktion auf dem Bildschirm auslösen.

Um die Gestenerkennung zu aktivieren, öffnen Sie die Zoom-Einstellungen, gehen Sie zum Abschnitt Reaktionen oder während der Besprechung und aktivieren Sie die Gestenerkennung. Wenn Zoom Ihre Hand zu heben scheint, ohne dass Sie auf etwas klicken, ist diese Einstellung normalerweise der Grund.

Mit MeetGeek Teilnahme in Aktion umsetzen

Wenn Sie Ihre Hand heben, können Sie an der Diskussion teilnehmen. Wenn Sie sicherstellen, dass danach nichts Wichtiges vergessen wird, fallen die Dinge normalerweise auseinander.

MeetGeek ist ein KI-Notizbuchhalter dafür gemacht, an Ihrem teilzunehmen virtuelle Treffen mit Ihnen zusammen und stellen Sie sicher, dass jedes wichtige Detail erfasst wird. Sobald MeetGeek mit Ihrem Kalender verbunden ist, kann MeetGeek mit Genehmigung automatisch an ausgewählten Zoom-Meetings teilnehmen und die Konversation im Hintergrund aufzeichnen.

Shared meeting notes from  marketing sync meeting featuring meeting summary, next steps, topics and highlights

Mit MeetGeek erhalten Sie:

  • Automatische Aufzeichnung und Transkription für Zoom-Besprechungen
  • Klare Zusammenfassungen mit wichtigen Punkten und Entscheidungen
  • Aktionspunkte, die nach jedem Meeting extrahiert und organisiert werden
  • Durchsuchbare Transkripte Sie können jederzeit wiederkommen
  • Einfaches Teilen von Notizen mit Teilnehmern, die zu spät gekommen sind oder nicht teilnehmen konnten
  • KI-Sprachagenten das kann während Besprechungen sprechen und dir helfen, sie zu leiten

Anstatt mit Notizen zu jonglieren, während Sie versuchen, dem Gespräch zu folgen, können Sie sich darauf konzentrieren, wann Sie Ihre Hand heben und was Sie sagen sollen.

Wie Gastgeber und Co-Gastgeber mit erhobenen Händen umgehen

Für den Gastgeber erscheinen erhobene Hände neben dem Namen des Teilnehmers in der Teilnehmerliste in Form eines Symbols mit erhobener Hand neben seinem Namen.

Der Gastgeber oder Co-Gastgeber kann dann jemanden zum Sprechen einladen, die Stummschaltung aufheben oder die Hand senken, sobald die Frage oder der Kommentar beantwortet wurde. Bei größeren Besprechungen hilft dies, die Ordnung aufrechtzuerhalten und gibt allen die gleichen Möglichkeiten, das Wort zu ergreifen.

Zoom mit MeetGeek koppeln

Wenn Sie wissen, wie Sie Ihre Hand in Zoom heben können, können Sie an Besprechungen teilnehmen, ohne den Arbeitsablauf zu unterbrechen. Egal, ob Sie von einem Desktop, einem Handy oder einem Browser aus teilnehmen, die Funktion bietet allen eine faire Gelegenheit, sich zu äußern, und sorgt für organisierte Diskussionen.

Sobald das Meeting beendet ist, kommt es wirklich darauf an, was als Nächstes passiert. Hier hilft MeetGeek. MeetGeek zeichnet die Konversation auf, fasst wichtige Punkte zusammen und ruft automatisch Aktionspunkte heraus. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihre Eingaben nach dem Anruf nicht verloren gehen.

Testen Sie MeetGeek kostenlos und verwandeln Sie Ihre Zoom-Meetings in klare Ergebnisse, nicht nur in Konversationen.

Häufig gestellte Fragen

Warum kann ich meine Hand bei Zoom nicht heben?

Dies bedeutet normalerweise, dass der Host Reaktionen deaktiviert hat oder dass Sie eine veraltete App verwenden. Überprüfe die Zoom-Einstellungen, aktualisiere auf die neueste Version oder schaue im Reaktionsmenü nach, wo die Funktion manchmal gruppiert ist.

Was ist die Tastenkombination zum Heben einer Hand in Zoom?

Drücken Sie unter Windows Alt+ Y. Auf dem Mac drücken Sie Wahltaste+Y. Das Tastenkürzel wechselt zwischen Hand heben und Hand senken.

Wo erscheinen erhobene Hände in Zoom?

Wenn ein Teilnehmer seine Hand hebt, erscheint neben seinem Namen in der Teilnehmerliste ein Handsymbol, das für den Gastgeber und die Co-Gastgeber sichtbar ist.

Article updated on 
February 2, 2026
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